Orang berpendapat awet muda itu karena keturunan. tapiii….walaupun kita ga ada keturunan yang awet muda kita bisa menghentikan siklus ini dengan menjadi yang “awet muda” mau tau???

  1. rajin olah raga Dengan adanya olah tubuh membuat badan menjadi bugar. klo badan bugar aliran darah ke otak jadi lancar, pemikiran-pemikiran pun menjadi jernih
  2. Rileks Ga usah merasa terbebani yang “…duh…nih anak-anak nakal banget, banyak maunya” nyantai aja namanya juga anak-anak. hadapi mereka dengan tersenyum “…iya sayang..”.Klo perlu mensalonkan diri. lakukan sesuatu yang konyol. apalagi bisa tertawa dengan anak-anak. kan serru banggett.
  3. minum air putih. teori minum 8 gelas sehari itu terbukti loooh. bbbadan jadi seger, muka lebih cling.

met nyobain ya……………..